Безусловно, любой человек, набравшийся мужества и вышедший на старт в триатлоне (а тем более Ironman), заслуживает уважения. Но чем больше занимаешься спортом – тем больше понимаешь, насколько важна правильная экипировка. В обычных кроссовках и футболке всю дистанцию просто не преодолеешь, это не марафон. Какую-то сумму все равно придется потратить, часто не самую маленькую. Без этого никак. Или вы участвуете в триатлоне – и надлежащим образом подготавливаете свое тело и свою экипировку. Или все это для вас одна большая авантюра, которая может закончится очень трагически. Экипировка в соревновании очень важна, особенно в олимпийской дистанции и в знаменитом Ironman. Самый базис – велосипед, велошлем, пара бутылок с водой и беговые кроссовки. Уже лучше, и даже целую дистанцию можно пройти, есть такие люди. Но такое тоже подходит только для туристов или экстремалов. Опытные триатлонисты знают, что без надлежащей экипировки нормальных результатов они не покажут, и надлежащего опыта не получат.

Одежда для триатлона

Триатлонный (стартовый) костюм

В США такой костюм сокращенно именуют Tri suit. Очень полезен для коротких спринтерских дистанций, которые в России как раз наиболее популярны. Смысл в том, чтобы не переодеваться, выскакивая из воды и пересаживаясь на велосипед, и сохранить несколько драгоценных минут. Ткань костюма быстро высыхает, а замша сзади делает поездку более комфортной. Время экономится и при начале бегового этапа: костюм не нарушает циркуляцию, можно не переодеваться в обычные шорты. Для длинных триатлонов – олимпийского тройного, железного, полужелезного – рекомендуется костюм из двух частей (удобнее ходить в туалет) с карманами (чтобы складывать гели и батончики). Стоимость: $35-$350 Где взять: недорогие и качественные – на 6PM и Zappos

Триатлонные шорты

Если полного костюма брать не хочется, а вода на первом этапе не очень холодная, возьмите хотя бы шорты. Потом всегда можно будет докупить верхнюю часть. Такие шорты быстро сохнут, защищают от ультрафиолета, удобны при беге. Кто-то просто надевает их для велосипедного этапа, чтобы не скользить на седле. Стоимость: $20-$150 Где взять: 6PM, Zappos, Amazon

Плавательный этап

Гидрокостюм

По статистике, плавание занимает намного меньше времени, чем два других этапа. Но у людей с ним больше всего проблем. У многих он с самого начала забирает столько сил, что половину велогонки они только восстанавливаются. Чтобы не ставить себя изначально в такое положение, полезно взять гидрокостюм. Он уменьшает сопротивление, повышает плавучесть, сохраняет энергию. Для холодной воды гидрокостюм обязателен. Вода попадает к нему внутрь, нагревается теплом вашего тела, а потом отлично изолирует холод снаружи. Главный минус костюма – из него тяжело вылезать, так что немного времени может потеряться в первой транзитной зоне (Т1). Совет: надевать гидрокостюм проще с помощью полиэтиленового пакета. Руку или ногу засовываем в пакет – и продеваем через рукав. Проскакивает, как по маслу, плюс у вас меньше шансов повредить ткань костюма ногтями. Стоимость: $60-$190 Где взять: Amazon, Zappos

Шапочка для плавания

На большинстве соревнований выдается организаторами, с вашим номером сверху. В холодной воде используются две плавательных шапочки, если они латексные. В очень холодной воде лучше взять неопреновую. Если вы берете свою шапочку, есть выбор между тремя материалами. Латекс – самый дешевый, самый прохладный и наименее прочный. Силикон – прочнее, чуть теплее и чуть дороже. Спандекс Lycra – самый дорогой, самый прочный, но не защищает волосы от воды и не так хорошо снижает сопротивление. Стоимость: $5-$35 Где взять: самые недорогие – всегда на Amazon

Очки для плавания

Вещь обязательная, если вы хотите комфортно плыть с открытыми глазами и не бояться столкнуться с другими участниками. Изогнутые линзы улучшают периферийное зрение, отсеиваются грязь и мул. Хотя очки регулируются, разные модели все-таки сидят по-разному, тут многое зависит от формы носа и ширины лица. Поэтому можно намерять очки в оффлайн магазине, а заказ оформить уже на американском сайте, разница в стоимости составит порядка 30%. Оптимальным вариантом доставки будет компоновка нескольких заказов и покупок в общую посылку. Стоимость: $8-$25 Где взять: хороший выбор на Amazon

Полотенце или матрац для зоны Т1

Триатлон всегда начинается с плавания. А когда вы выходите из воды, вам надо как можно быстрее найти свой велосипед. Для этого полезно взять заметное большое полотенце. Оно и вытереться поможет, и свой велосипед отличить. Это поможет вам в хорошем темпе пройти первую транзитную зону. Опытные триатлеты покупают матрацы самых необычных расцветок, чтобы точно не перепутать.

Велосипедный этап

Дорожный велосипед

Вместо горного байка для триатлона лучше взять велосипед с тонкими покрышками. Он все-таки довольно большой, везти его из Америки, пусть он и стоит дешевле, будет не очень выгодно. Лучше закажите в России. Но любой такой велосипед станет намного эффективнее на длинных дистанциях, если вы возьмете к нему прямой аэродинамический руль, aerobar, и педали, крепящиеся прямо в обувь (clipless pedals). Все это поможет вам сбросить несколько минут с итогового времени. Особенно актуально если этап велогонки занимает 90-180 км. Все это специализированно продается в США на TriSports. Остается только доставить товар в Россию. Совет: если вы серьезно относитесь к езде на велосипеде, стоит взять комбинацию, педаль + обувь под нее. Вот хороший пример от Venzo на Amazon. Надежное, качественное, и всего за $69,99. Проскролльте вниз – и вы увидите еще несколько десятков других неплохих вариантов.

Обувь для велосипеда

Обувь с плотной и твердой подошвой, передающая в педали больше энергии, чем обычные кроссовки. Плюс, ваша нога не затекает и не немеет. Желательно взять кроссовки, которые быстро и легко надеваются. Вся хорошая обувь для велосипеда – с липучками, а не со шнурками. Альтернатива – комплект clipless cycling shoes, вставляющихся непосредственно в педаль, для максимальной эффективности. Стоимость: $42-$135 Где взять: магазины Rei, Amazon

Спортивные солнцезащитные очки

Они не спадут с вас во время бега, и защитят ваши глаза от УФ-излучения, пыли и ветра. Исследования показали, что ношение очков во время тренировок на самом деле помогает с усталостью, позволяет быстрее восстанавливаться. Совет: эксперты триатлона рекомендуют иметь при себе (на руке) лишнюю пару очков или по крайней мере запасные линзы – для солнечных дней и для туч. Стоимость: $42-$135 Где взять: Amazon, Oakley, LensKart, eBay

Беговой этап

Тут все как в обычном марафоне, экипировка ничем не отличается. Надо только обратить внимание на speed laces – для быстрого транзита. Такие эластические резинки-шнурки, которые можно не завязывать, экономят вам несколько драгоценных секунд в зоне Т2. Очень актуально для триатлонов на короткие дистанции. Шнурки недорогие, доставка их из Америки сама по себе выгодной не будет. Тут нужно "подвязать" их к какому-нибудь другому заказу. Стоимость: $3-$15 Где взять: speed laces полным-полно на Amazon

Также, разумеется, нужны беговые кроссовки. Здесь отдельно стоит выделить американский магазин, специализирующийся на продаже обуви для бега – Running Warehouse. Его сайт удобно разделен на две категории, женскую и мужскую, а в ассортименте – самые известные спортивные бренды. Если зайти в раздел Sale, можно взять очень недорогие, но всегда качественные варианты. Стоимость: $45-$200 Где взять: Running Warehouse, New Balance, Nike, Adidas

Как видим, занятия триатлоном – дело недешевое. Но оно того стоит. Деньги, одежда, байки и принадлежности – все это, в конце концов, только способ. Для истинных триатлетов самое важное – ощущение преодоления себя и раскрытие новых граней своего характера. Доставить любую одежду и спортивные товары из Америки можно с Pochtoy.com. А все ответы на вопросы новичков по заграничному шоппингу собраны у нас в специальном разделе